Как избавиться от растяжек?

Добрый вечер всем! У меня есть одна проблема. Мне 19 лет, а у меня появились растяжки. Подскажите, пожалуйста, как с ними бороться и как сделать так, что бы они исчезли!? От чего они могли появиться!? Может ли это быть связано с тем, что я не худенькая!